أخبار عاجلة
أزمة “تعاونية موظفي الدولة” مستمرة! -
جعجع: لترابط بين قواعد بلدان الانتشار ولبنان -
قيومجيان يبحث مع مسؤولين أميركيين دعم لبنان -
الحاج حسن: نتوق لبناء دولة عصرية حديثة -

القرفة طريقة مبتكرة لتخفيض الوزن!

القرفة طريقة مبتكرة لتخفيض الوزن!
القرفة طريقة مبتكرة لتخفيض الوزن!

نصح بعض خبراء التغذية بوضع كمية قليلة من القرفة في أكواب القهوة أو الشاي بدلا من السكر مما يساعد على حرق الدهون.

وأشار الموقع الألماني، “هايل براكسيس نيت” إلى أن القرفة عرفت منذ القدم بالعديد من الفوائد التي يتميز بها هذا النوع من التوابل، حيث تُساعد على عسر الهضم مثل غازات الأمعاء، وأضاف أن القرفة تُخفض مستويات كل من السكر والكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى أنها تنشط عملية التمثيل الغذائي مما يساهم في تخفيض الوزن.

ويؤكد بعض خبراء التغذية أن القرفة تُساعد أيضا على الوقاية من مرض السكري، كما أنها مفيدة للأمعاء، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن هذا النوع من التوابل بإمكانه تحسين الذاكرة والقدرة على التعلم.

من جهة أخرى، أوضح موقع “بيلد فراو” الألماني أن استهلاك كميات كبيرة من القرفة يؤدي إلى عواقب صحية، وأضاف الموقع نقلا عن دراسة صادرة عن المعهد الألماني لتقييم المخاطر أن القرفة تحتوي على مركب عطري يُدعى “كومارين”، الذي رغم رائحته الطيبة، فإن جرعات مرتفعة منه قد تتسبب في إصابة الكبد بالتلف.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى لغز السقوط من خامس طابق بالصين وفيديو لأحدثهم وهو يقع